Ombyte efter träningen

Efter ett träningspass så rekommenderar vi att man duschar och byter om till torrare kläder. Det är både hälsosammare och alltid en skönare känsla efteråt. Svettiga kläder och kan vara en hälsorisk om du fortsätter använda kläder du svettats i.

Att tänka på

I och med att bakterier trivs i fuktig miljö, så som i svettiga kläder, kan det vara en hälsorisk. Exempelvis om du har ett öppet sår, kan det vara ohälsosamt att låta dessa bakterier komma nära och kan vara en infektionsrisk.

Alltså är det bäst att ta det säkra före det osäkra och duscha och byt om till torra, rena kläder efter träningen.

Skulle du mot förmodan inte ha tid att duscha, eller av annan anledning inte kan fräscha till dig efter träningen så är det viktigaste framför allt att byta om till torrare kläder för att förhindra bakterieväxten i de fuktiga kläderna.

Köp dig något nytt

Nätet är en källa för att hitta något stiligt och snyggt att ha på dig, före och efter träningen. På Mandel Design hittar du en stor selektion av trendiga modekläder. Och med en leveranstid på 1-2 dagar, så behöver du inte vänta länge innan du får det du beställt.